wsg-potsdam-waldstadt

Abteilungen

Karate

Karate-Dojo: 1. Potsdamer Karate-Dojo „Zanshin“
Gründung 1980. Stilrichtung Shotokan
Organisiert im DKV (Deutscher Karateverband)

Aerobic

Die Abteilung Aerobic hat 2019 ihr 30-jähriges Jubiläum gefeiert. Seit 1989 trainiert die Sportgruppe einmal wöchentlich, seit ca. 5 Jahren in der Halle zum Kahleberg in der Waldstadt II.

Im Mittelpunkt des Trainings stehen die Freude an der Bewegung in der Gruppe, der Erhalt der allgemeinen Fitness, die Prävention von Haltungsschäden und die Stärkung von Kraft und Ausdauer.

Neben dem Training pflegen wir gemeinsame Traditionen wie zum Beispiel unser jährliches Sportwochenende in der Sportschule in Lindow, Sommer- und Weihnachtsfeste und kulturelle Abende. Der Spaß am gemeinsamen Erleben steht für uns im Vordergrund.

Viele unserer Mitglieder halten uns schon seit Jahren die Treue, aber wir sind offen für interessierte Frauen, die nach einem sportlichen Ausgleich zum Alltag suchen, ihre Fitness verbessern wollen und das am liebsten zusammen mit Anderen.

Also schaut vorbei und probiert unser Training aus.

Wie?
Komm einfach vorbei und mach mit!
Für die 2. Stunde benötigst du eine Sportmatte.

Wer?
Wir sind ca. 60 Mitglieder.

Trainerteam und Vorstand:
Marén Lüddemann, Annette Tannert, Christiane Linke, Ingrid Weinholdt

Volleyball

Die Abteilung Volleyball unterteilt sich in zwei Trainingsgruppen mit separaten Trainingszeiten und Altersstufen.

Team I

Wir trainieren freizeitsportlich mit dem Hauptaugenmerk auf Spaß und Freude am Spiel
Wir sind offen für Volleyball-Begeisterte jeden Alters und Geschlechts
Wir bilden nicht aus, deshalb sind Volleyball-Grundkenntnisse wünschenswert
Wir nehmen an den Punktspielrunden der Stadtliga (Damen, Herren, Mixed) je nach Interesse und verfügbaren Spielern teil.

Team II

Wir sind eine sympathische und aufgeschlossene Mix-Truppe, zwischen 20 und 40 Jahre. Wir bieten regelmäßiges Training sowie Teilnahme an Punkt- und Pokalspielen der Potsdamer Stadtliga. Wer Lust auf Bewegung, eine gute Spielatmosphäre, Spaß am Spiel und Ambition zur Weiterentwicklung hat, ist bei uns herzlich Willkommen. Wenn Du das Kribbeln in den Fingern spürst sende uns eine kurze E-Mail, um ein Probetraining zu vereinbaren.

Link: Brandenburger Volleyballverband

Badminton

Mit uns kannst Du im Freien Spiel spielen. Wir haben keinen Trainer engagiert, Du solltest also schon Badminton gespielt haben. Bisher haben wir die Strapazen des Ligaspielbetriebes nicht auf uns genommen, beteiligen uns aber an Turnieren in den Ländern Berlin und Brandenburg. Wir sind Badmintons von 38 bis 65 Jahren. Solltest Du jünger sein, ist das für uns kein Problem – wenn Du mithalten kannst oder uns zeigst, wo es lang geht. Komm vorbei und schau Dir an, was Dich erwartet.

Tischtennis

weitere information findet Ihr auf wsg-waldstadt.de

Eltern-Kind-Bewegung

Unser Angebot richtet sich an Kinder zwischen 3 und 6 Jahren (Elementarbereich):

• Förderung von Spaß und Freude an kindgerechten sportlichen Aktivitäten
• Entwicklung der Fähigkeit, sich aktiv und auf vielfältige Weise mit unterschiedlichen Sportgeräten und Schwierigkeitsgraden auseinander zu setzen
• Unterstützung beim Ausprobieren, Entdecken und mutigen Überwinden von:
  • wackligen Stationen
  • großen und kleinen Höhen
  • schiefen Ebenen
  • gestuften Podesten
• Wechsel unterschiedlicher Bewegungsformen
• Unterstützung bei der Überwindung von ängstlichen Verhaltensweisen
• Heranführung an gemeinsame sportliche Betätigung in der Gruppe

In Zusammenarbeit mit den Eltern fördern wir die Motorik und Sensorik der Kinder.

Bei Interesse bitten wir um Voranmeldung.

Freizeitfußball

Wir haben uns einen Hallenfußball angeschafft. Mehr brauchen wir nicht.

Altersgruppe:  ab 40 Jahre

Ninjutsu

NINJUTSU ist eine traditionelle Kampfsportkunst aus Japan, die beginnt, wo andere Kampfsportarten aufhören.
Sie übertrifft die konventionelle Selbstverteidigung. Ein wesentlicher Trainingsinhalt ist der waffenlose Kampf mit dem Gegner.
NINJUTSU ist für alle Menschen erlernbar – Inklusion funktioniert in jeder Kampfkunst!

In unserem Dojo bieten wir das Training ab einem Alter von 16 Jahren an.
Der Einstieg in das Training erfolgt über das Kennenlernen und Herausfinden des Verhaltens des eigenen Körpers in verschiedenen Situationen, indem allgemeine Körperertüchtigung, Kondition und Ausdauer, Fallschule, Kraftübungen, Atemtechniken, Entspannung und Meditation geübt und gefestigt werden.
Darauf aufbauend erfolgt der Übergang zum TAIJUTSU in die japanische Kampfkunst. Je nach Trainingslevel werden Prüfungen abgenommen.